Workshop Voyage au cœur de soi
Informations clés
Présentation
Au fil de notre histoire, nous développons des façons de penser, de ressentir et d’agir qui deviennent progressivement des automatismes. Ces mécanismes nous ont aidés à nous adapter et à nous protéger, mais certains peuvent aujourd’hui limiter notre liberté et nos relations, avec nous-mêmes comme avec les autres.
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À travers l’Ennéagramme et un test d’identification de votre profil dominant, ce workshop vous aide à mieux comprendre vos motivations profondes, vos réactions, et les « masques » construits au fil de votre histoire. L’objectif n’est pas de vous enfermer dans une étiquette, mais de vous aider à retrouver davantage de liberté, de choix et d’authenticité.
Méthodes pédagogiques
Ce workshop repose sur une approche résolument pratique : 30 % de théorie pour comprendre et 70 % de pratique pour expérimenter, intégrer et appliquer.
Le tout se déroule dans une dynamique de groupe bienveillante, sécurisante et respectueuse du rythme de chacun.
Vous en ressortez avec des compétences concrètes, directement applicables dans votre vie personnelle et professionnelle.
Objectifs
- Identifier son profil dominant grâce à un test basé sur l’Ennéagramme.
- Comprendre ses motivations, ses besoins et ses automatismes de réaction.
- Prendre conscience des « masques » et mécanismes de protection construits au fil de son histoire.
- Repérer les schémas répétitifs qui limitent sa liberté et ses relations.
- Découvrir de nouvelles façons de réagir, pour gagner en conscience, en choix et en authenticité.